『梅雨にも負けず…』

晴れの国岡山もこのところ雨の日が多い。
しかし、朝降れば夜、夜降れば朝という感じでウォ－キングはストイックに継続。
梅雨は湿度が高く本気で30分も歩けば雨に打たれたかの如くの汗で達成感はMAX。
特にこの一年は週５のハイペース、年間250日歩いたことになる。
その甲斐あってピーク時74kgあった体重も現在68kg。
でもこの数値は4～5年かけての成果ゆえダイエットといえば無理があるかも知れない。
しかし、60代のおじさんだが、思いっきり力めば腹筋はうっすら6パット（笑）
ということで、釣りとウォーキングの為、毎日天気予報のチェックは欠かさない。